BODY UP 

Le BODY UP est une pratique de Fitness permettant de  brûler un maximum de calories tout en tonifiant et amincissant tout le corps.

circuit-training-nantes-carquefou
Dans ce cours, l’utilisation du  step  vous donne de l’énergie. Les mouvements simples sur, au-dessus et autour du step, et la musique entraînante sont autant de sources formidables de motivation.

Des blocs cardio élèvent votre système énergétique pour une forte dépense calorique, suivis de blocs de renforcement musculaire qui dessinent et tonifient votre corps.

C’est une technique à la fois performante et ultra-dynamique accessible à tous grâce aux options à la hausse ou à la baisse en fonction des capacités de chacun.

Que va m’apporter Le BODY UP ? OK2

RENFORCEMENT MUSCULAIRE 50%
ENDURANCE CARDIAQUE 50%