INITIATION BOXE CARQUEFOU, LA HAIE FOUASSIERE

La boxe offre de nombreux avantages autant sur le plan physique que mental.

C’est un moyen de se détendre et de libérer tout le stress emmagasiné.

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La boxe fait travailler tous les muscles et permet de gagner en souplesse et en force, tous les membres du corps (bras + jambes) étant mis à contribution.

Sport d’endurance mais également de maitrise de soi, la boxe permet de canaliser ses émotions et de garder la tête froide en toute circonstance.

Cette activité peut se pratiquer à tout âge.

Que va m’apporter l’ INITIATION BOXE ?

Renforcement cardio vasculaire 90%
Amélioration de ma condition physique 90%
Contrôle de soi 80%