INITIATION BOXE CARQUEFOU

La boxe offre de nombreux avantages autant sur le plan physique que mental.

C’est un moyen de se détendre et de libérer tout le stress emmagasiné.

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La boxe fait travailler tous les muscles et permet de gagner en souplesse et en force, tous les membres du corps (bras + jambes) étant mis à contribution.

Sport d’endurance mais également de maitrise de soi, la boxe permet de canaliser ses émotions et de garder la tête froide en toute circonstance.

Cette activité peut se pratiquer à tout âge.

Que va m’apporter l’ INITIATION BOXE ?

Renforcement cardio vasculaire 90%
Amélioration de ma condition physique 90%
Contrôle de soi 80%