Le Body Barre

Est un cours collectif utilisant une barre et des poids pour renforcer et sculpter l’ensemble du corps.

Il permet d’améliorer la force musculaire et l’endurance tout en brûlant des calories
Que va m’apporter le Body barre ?

Dépense de calories, fonte des graisses 80%
Tonification musculaire 80%
Sculpture du corps 70%
Amélioration de la densité osseuse 60%