Les sangles permettent de réaliser plus de 300 exercices favorisant le développement de la force corporelle ou de la souplesse. Les séances, aussi intenses que puissantes, permettent en quelques minutes (30 à 45 en moyenne) de réaliser un entraînement complet. Abdominaux, muscles dorsaux, biceps, quadriceps, tous les muscles du corps sont sollicités en un minimum de temps et dans un minimum d’espace. Comme vous êtes en suspension, votre corps doit être gainé en permanence pour pouvoir garder l’équilibre. Tous vos muscles ou presque sont donc mis à contribution, et plus particulièrement votre sangle abdominale. Vous allez être étonnés par la vitesse à laquelle vos abdominaux vont apparaitre !

Selon les exercices que vous effectuez et la manière dont vous les intégrez à votre entraînement, le TRX vous permet de brûler vos graisses, sculpter votre corps et d’améliorer :